明眼穴...防疲勞/白內障/好睡眠

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這是一位60多歲的師兄分享
他原有老花及近視，
做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，
現在他已不帶眼鏡，
有空就按明眼穴。

工作離不開電腦的人需要這個妙方！


◆舒緩眼睛疲勞的妙方

明眼穴
上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！
假如我們常感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，
這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，
大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，
用另一手的拇指和食指夾住，
以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法，
眼睛疲勞往往不容易入睡的人，
如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，
便可輕易地入睡，
以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

按壓的時候，可以明確的感受到眼球有『鬆』的感覺







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